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1、一般女性月经出血的时间大约是3到5天。
2、七天以上是月经量多的现象，两天以下是月经量少的现象。
3、对于月经量少，可能是贫血、身体虚弱引起，也可能是子宫内膜薄、性激素水平异常引起。
4、饮食中可以多吃富含植物雌激素的食物，如大豆、小米、黑豆、蜂王浆等。
5、同时可以在月经前喝点红糖配生姜，可以起到补血活血的作用。
6、必要时可选择服用定坤丹、乌鸡白凤丸、养血当归糖浆进行调理。
7、必要时去医院做相关检查。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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