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现在很多人都会有 熬夜的习惯 ，不管是为了工作、学习，总会有原因熬夜，而且熬夜之后，可能还要推着疲惫不堪的身体去上班，那在白天，可能会出现心慌、气短、上火、神疲乏力的症状，那 长时间的熬夜，对我们身体内的气血会有很大的损耗 。尤其是心血损耗最大，这在中医上叫 阴虚血少 ，又叫 心阴亏虚 。
因为 心主血 ，心气能推动血液，流到全身，发挥濡养、滋润的作用。
长期熬夜的人，会神情呆滞，皮肤变差、甚至会让一个青年看起来像四、五十岁的容貌。那更严重的就是网上常见的某某某熬夜 猝死的新闻 。
因此 熬夜可以说是各种突发疾病的最重要因素之一 。所以大家在没有必要的情况下还是不要熬夜的好。
如果有时候熬夜是不可避免的，今天刘医生教你一个中成药，来补救因为熬夜过度损耗的气血。这个方子出自于 明朝的《摄生秘剖》 ，叫 天王补心丹 。具有 滋阴、补血、养心 的作用。
该方由 人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦门冬、天门冬、柏子仁、酸枣仁，生地黄 组成。
里面的生地黄是本分的重中之重，能够滋补肾水，加大肾水对心火的制约，把因为熬夜造成的血燥情况减轻。血不燥，则能更好的提供滋润、濡养的作用。
而接下来的麦冬、玄参、天门冬配合能更好的滋阴降虚火；丹参和当归，用来活血养血；人参、茯苓益气宁心，柏子仁、远志、酸枣仁补益心脾、安神益志，五味子敛气生津以防心气耗散，这些都是佐药。桔梗能补而不滞，调和诸药。
经过以上这些中药的搭配，发挥出 养心血、安心神、滋阴补血 的作用，那么由熬夜引起的心神阴虚血少的问题，就能够得到解决。不过，这只是一种补救的方法，根源还是在于大家要减少熬夜。
最后要注意的是如果患者属于 阴阳两虚、脾胃虚寒、痰湿体质 ，就不太适合了，并且现在很多人的身体内都会有痰湿的情况，因此，大家一定要在专业的医师辨证之后方能用药。
